Telefon: 08453 1484
Was ein Vollbad alles kann
AdobeStock/rh2010
Symbolbild

Mal so richtig schön im warmen Wasser entspannen, wenn es draußen kalt ist. Aber ein Vollbad kann noch viel mehr: den Kreislauf stimulieren, den Schlaf fördern und Muskelkrämpfe lösen. Welcher Badezusatz der richtige für Sie ist und worauf es nach dem Baden ankommt.
 

Ein ausgiebiges Vollbad ist ein Genuss für alle Sinne und kann Beschwerden lindern. Aber ein paar Punkte sollten Sie beachten, bevor Sie in die Wanne steigen, damit Kreislauf und Haut nicht zu stark belastet werden. Mit diesen Tipps tun Sie sich etwas Gutes und schützen gleichzeitig den empfindlichen Säureschutzmantel Ihrer Haut.

Die richtige Vorbereitung

Bevor Sie sich im Wasser entspannen, sollten Sie auf die richtige Temperatur achten. 37 bis 38 Grad Celsius sind ideal, alles darüber strapaziert den Kreislauf. Und auch die Dauer ist wichtig: Länger als 15 bis 20 Minuten pro Vollbad sollten Sie nicht in der Wanne bleiben, sonst werden die schützenden Fette und der keimabweisende Säureschutzmantel der Haut ausgewaschen und es kommt zum Schrumpel-Effekt. Bei trockener Haut sind sogar nur 10 Minuten Badespaß pro Woche zu empfehlen.

Badezusatz gezielt wählen

Bei der Auswahl des Badezusatzes für ein Vollbad, kommt es auf den Hauttyp an und ob Sie zum Beispiel lieber entspannen oder sich erfrischen wollen. Ölbäder eignen sich vor allem bei trockener Haut, da sie dank rückfettender Substanzen wie Mandelöl, Erdnussöl oder Sheabutter die Haut geschmeidig halten. Was Badezusätze alles können:

Ein Vollbad mit dem Wirkstoff Tamol hilft bei entzündeten und nässenden Hauterkrankungen. Der synthetische Gerbstoff wirkt juckreizstillend und lindert Schmerzen, indem er die oberste Hautschicht verdichtet und sie so undurchlässiger für Reizstoffe und Krankheitserreger macht. Hier soll nur bei 33 bis 35 Grad gebadet werden.
Auch während einer Erkältung ist ein Vollbad zu empfehlen. Badezusätze aus Kampfer, Menthol und Eukalyptus lösen festsitzendes Sekret, während sie beim Baden über Haut und Atemwege aufgenommen werden. Für Kinder ab zwei Jahren gibt es extra Bäder nur mit Eukalyptusöl.
Gehackter frischer Ingwer und frisch gepresste Zitrone sorgen für ein erfrischendes Badeerlebnis. Sie können sich außerdem positiv auf die Stimmung auswirken und während der kalten Jahreszeit dem Winterblues entgegenwirken.
Vor dem Schlafengehen ist ein Vollbad mit Lavendel– oder Melissenextrakt ideal, um Geist und Körper zu beruhigen und sich auf einen entspannten Schlaf vorzubereiten.
Nach dem Sport ab in die Wanne! Denn auch bei Muskelverspannungen kann ein Vollbad Wirkung zeigen. Die ätherischen Öle aus Wacholder oder Rosmarin lockern die Muskulatur oder Salze wie Bittersalz aus dem Toten Meer lösen Verspannungen und können auch bei Gelenkbeschwerden Schmerzen lindern.

Badezusatz selbst machen

Sie können Badezusätze auch ganz einfach selbst herstellen. In Ihrer Apotheke erhalten Sie eine große Auswahl an ätherischen Ölen, die in Kombination mit ein paar Esslöffeln Milch oder Sahne die Sinne anregen. Düfte wie Rosmarin und Orange wirken belebend, während Lavendel und Melisse einen erholsamen Schlaf fördern. Wacholder kann zudem Muskelverspannungen lösen. Wir beraten Sie gerne, welcher Badezusatz der richtige für Sie ist, sprechen Sie uns gerne an. 

Eincremen nicht vergessen

Nach dem Baden ist vor dem Eincremen. Im Winter braucht die Haut eine Portion Extra-Feuchtigkeit und -Pflege. Trocknen Sie den Körper sanft ab. Nach einem Ölbad gegen trockene Haut, diese nur leicht abtupfen. Spezielle Körperöle für trockene Haut können auch auf der noch feuchten Haut einmassiert werden, da sie in Verbindung mit Wasser eine pflegende Emulsion bilden. Wer lieber cremt, greift zu einer Lotion mit hohem Fettanteil oder Harnstoff, der Feuchtigkeit bindet.

Schaum trocknet aus

Die beliebten Schaumbäder enthalten oft Tenside, welche die Haut austrocknen. Wer unter juckender und empfindlicher Haut leidet, wählt besser Ölbäder, die möglichst auch frei von Duft- und Farbstoffen sind. Danach die Wanne gut abspülen, sonst bleiben klebrige Ränder zurück.

Michael Feistner,

Ihr Apotheker

Unser Kosmetiksortiment

Aktions-Angebote

44% gespart

SOVENTOL

Anti-Juck Spray

Zur Pflege von gereizter und juckender Haut.

PZN 15624752

statt 7,93 3)

8 ML (556,25€ pro 1l)

4,45€

Jetzt bestellen
33% gespart

GRANDEL

HIGH EXCELLENCE The Cream

Hochkonzentrierte, leichte Anti-Aging-Creme für normale bis trockene Haut geeignet. Für ein sichtbar glattes, jugendliches Erscheinungsbild der Haut.

PZN 18680455

statt 120,00 3)

50 ML (1600,00€ pro 1l)

80,00€

Jetzt bestellen
25% gespart

OLIVENÖL

KÖRPERBALSAM

Für trockene und empfindliche Haut zur täglichen Pflege.

PZN 3024461

statt 15,95 3)

250 ML (47,92€ pro 1l)

11,98€

Jetzt bestellen
28% gespart

BÖRLIND

NATU COLLAGEN Pflege-Set

Für einen jugendlich, strahlenden und wacheren Blick.

PZN 18408859

statt 49,95 3)

1 P

35,95€

Jetzt bestellen
23% gespart

GRANDEL

Hydro Active Hyaluron Power Jelly

Hyaluron-Gel für's Gesicht. Mit Depot-Wirkung; gibt nach und nach Feuchtigkeit an die Haut ab.

PZN 18004524

statt 43,00 3)

50 ML (660,00€ pro 1l)

33,00€

Jetzt bestellen
23% gespart

BÖRLIND

ROSE NATURE Augenpads

Die ultra-kühlende Formel bietet ein erfrischenden entspannenden Wellnessmoment.

PZN 18318926

statt 29,95 3)

6X2 ST

22,98€

Jetzt bestellen
21% gespart

EUCERIN

Anti-Pigment Augenpflege Augenringe

Korrigierende Augenpflege zur Reduzierung von Augenringen.

PZN 18222103

statt 30,45 3)

15 ML (1598,67€ pro 1l)

23,98€

Jetzt bestellen
28% gespart

MYKOSERT

Creme bei Haut- und Fußpilz 1)

Lokales Breitbandantimykotikum. Zur Behandlung von Haut- und Fußpilzerkrankungen.

PZN 15579721

statt 12,45 2)

20 G (449,00€ pro 1kg)

8,98€

Jetzt bestellen
38% gespart

MEDIGEL

WUND- UND HEILGEL

Zur Behandlung akuter und chronischer Wunden.

PZN 18495551

statt 7,99 3)

20 G (249,00€ pro 1kg)

4,98€

Jetzt bestellen
30% gespart

SOVENTOL

Hydrocortisonacetat 0,5% Creme 1)

Bei mäßig ausgeprägten geröteten entzündlichen oder allergischen Hauterkrankungen.

PZN 10714350

statt 9,97 2)

15 G (464,67€ pro 1kg)

6,97€

Jetzt bestellen
23% gespart

EUCERIN

AtopiControl Akut Creme

Mit regenerierenden, juckreizlindernden, antibakteriellen und kühlenden Inhaltsstoffen.

PZN 15623422

statt 29,95 3)

100 ML (229,80€ pro 1l)

22,98€

Jetzt bestellen
24% gespart

EUCERIN

Anti-Age Hyaluron-Filler Tag LSF 30

Faltenauffüllende Anti-Age Tagespflege mit Hyaluronsäure und LSF 30.

PZN 13929074

statt 35,45 3)

50 ML (539,60€ pro 1l)

26,98€

Jetzt bestellen
33% gespart

AVENE

Thermalwasser Spray 300ml+gratis 50ml

Hautberuhigende, reizlindernde und entzündungshemmende Basispflege.

PZN 5731926

statt 13,50 3)

350 ML (25,66€ pro 1l)

8,98€

Jetzt bestellen
12% gespart

PHYSIOGEL

Calming Relief Anti-Röt.Tagescre.LSF 25

Tägliche reichhaltige, intensive Pflege bei gereizter Gesichtshaut.

PZN 19077235

statt 24,90 3)

40 ML (549,50€ pro 1l)

21,98€

Jetzt bestellen
22% gespart

CERAVE

Feuchtigkeitscreme

Mit Hyaluron zur feuchtigkeitsspendenden Pflege der Haut.

PZN 14017642

statt 18,50 3)

454 G (31,94€ pro 1kg)

14,50€

Jetzt bestellen
16% gespart

EUCERIN

Anti-Pigment Perfektionierende Körpercreme

Trägt zur Reduzierung von Pigmentflecken bei und beugt deren Neuentstehung vor.

PZN 18487735

statt 26,25 3)

200 ML (109,90€ pro 1l)

21,98€

Jetzt bestellen

Abgabe in haushaltsüblichen Mengen, solange der Vorrat reicht. Für Druck- und Satzfehler keine Haftung.
1) Zu Risiken und Nebenwirkungen lesen Sie die Packungsbeilage und fragen Sie Ihren Arzt oder Apotheker.
2) Angabe nach der deutschen Arzneimitteltaxe Apothekenerstattungspreis (AEP). Der AEP ist keine unverbindliche Preisempfehlung der Hersteller. Der AEP ist ein von den Apotheken in Ansatz gebrachter Preis für rezeptfreie Arzneimittel. Er entspricht in der Höhe dem für Apotheken verbindlichen Abgabepreis, zu dem eine Apotheke in bestimmten Fällen (z.B. bei Kindern unter 12 Jahren) das Produkt mit der gesetzlichen Krankenversicherung abrechnet. Der AEP ist der allgemeine Erstattungspreis im Falle einer Kostenübernahme durch die gesetzlichen Krankenkassen, vor Abzug eines Zwangsrabattes (zur Zeit 5%) nach §130 Abs. 1 SGB V.
3) Unverbindliche Preisempfehlung des Herstellers (UVP).

Der Artikel hat Ihnen gefallen?

Dann teilen Sie ihn doch mit anderen.

Das könnte Sie auch interessieren

Margarethen Apotheke

Kontakt

Tel.: 08453 1484

Fax: 08453 9413


E-Mail: margarethen-apo@t-online.de

Internet: http://www.margarethen-apotheke.com/

Margarethen Apotheke

Marktstraße 4

85084 Reichertshofen

Öffnungszeiten

Montag bis Freitag
08:00 bis 19:00 Uhr


Samstag
08:00 bis 13:00 Uhr


Abgabe in haushaltsüblichen Mengen, solange der Vorrat reicht. Für Druck- und Satzfehler keine Haftung.
1) Zu Risiken und Nebenwirkungen lesen Sie die Packungsbeilage und fragen Sie Ihren Arzt oder Apotheker.
2) Angabe nach der deutschen Arzneimitteltaxe Apothekenerstattungspreis (AEP). Der AEP ist keine unverbindliche Preisempfehlung der Hersteller. Der AEP ist ein von den Apotheken in Ansatz gebrachter Preis für rezeptfreie Arzneimittel. Er entspricht in der Höhe dem für Apotheken verbindlichen Abgabepreis, zu dem eine Apotheke in bestimmten Fällen (z.B. bei Kindern unter 12 Jahren) das Produkt mit der gesetzlichen Krankenversicherung abrechnet. Der AEP ist der allgemeine Erstattungspreis im Falle einer Kostenübernahme durch die gesetzlichen Krankenkassen, vor Abzug eines Zwangsrabattes (zur Zeit 5%) nach §130 Abs. 1 SGB V.
3) Unverbindliche Preisempfehlung des Herstellers (UVP).

powered by apovena.de